みなさんこんにちは！Apexのモーリスです！
梅雨も明け始めている感じが最近しますね！
ただ、梅雨の後の夏の暑さが大変ですよね。。
ということはエアコンを使うことになるが、そうなると電気代が。。。
となる方のための暑さ対策をご紹介します！
①換気
暑さというのは一旦部屋に入るとなかなか出ていきません！
窓を定期的に開けて換気をすると自然の風が部屋の中を巡回し暑さを吹っ飛ばしてくれます！
特にビルの高い方にお住まいの方は風がとても通りやすい場所にいるので窓を開けているだけでエアコンの代わりになるでしょう！対角線上に開けると、風が通り効率よく換気できます。風がうまく通らない場合は扇風機やサーキュレータを使ってみてもいいですね！
②影を作る
風がない日には遮断カーテンをつけることで日光を部屋に入れずに暑さを防げます！僕はちなみに遮断カーテンを使っていますが、寒く感じた時にカーテンを開けるようにして温度調節をしています！ちなみに緑色のカーテンですと熱エネルギーをカットする遮蔽効果があるのでおすすめです！僕がしているのは日光が当たりやすいベランダの地面を人工芝を引くことで足元も涼しくしています！緑という色はまた部屋をおしゃれにするカラーですのでお試しください！
他にはペパーミントの香りを嗅ぐことで体温が4℃ほど下がるみたいです！この方法はまだ試してはいませんがこれかやってみたいと思う対策の一つです！
日本では暑さという面においては体力を奪われやすいので、熱中症には要注意を！！
ではまた！
参考
https://enechange.jp/articles/howto-cooltheroom
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